5 Simple Techniques For الخجل عند البنات

5 Simple Techniques For الخجل عند البنات

Blog Article

تكتيكات الأبوة والأمومة، على سبيل المثال، قد تؤدي إلى الخجل.

بناء الثقة من خلال مساعدته في التخلص من الخجل وعدم الثقة.

كثرة التبول من المضاعفات غير الشائعة للأمراض النفسية والعقلية: قد يكون ذلك مُمكنًا وربما يُسفر عن عدم علاجها الدخول في الغيبوبة أو حتى الوفاة.[٦]

يمكنك الاطلاع على كيفية التعامل مع الخطيب والتخلص من الخجل

هبة السواح مؤلفة كتاب سندريلا سيكريت حياتها مليانة حكايات ومواقف

القرفة: أظهرت الأبحاث أن القرفة تساعد في علاج تأخر الدورة الشهرية كما أنها تساعد في انتظام الدورة الشهرية لمرضى متلازمة تكيس المبيض، كما أنها تخفف من الغثيان والقيء المصاحب للدورة الشهرية، كما أنها تقلل آلام البطن، كما تقلل كمية الدم المتدفق أثناء الدورة.

يحدث هذا النوع في المواقف التي يتوقع الفرد أداء التحدث أمام الملاء أو أداء نشاط أو عرض أمام الجمهور.

إذا كنت تعرف شخصاً يبدو أنه يصنع صداقات جديدة في كل مرة يدخل فيها غرفة، فقد تحسد طبيعته وتتخيل نفسك تتنقل في الإعدادات الاجتماعية بنفس السهولة.

اسمح لنفسك بالاسترخاء والمتعة، وهذا سيساعدك على تخطي الشعور بالخجل وتكون على طبيعتك.

ألقِ نظرة على تعابير وجهك واضبطها وفقاً لذلك. تعلم تعرّف على المزيد أن تبتسم بثقة عندما تكون في حضور الفتاة.

كثرة التمرن على طريقة التحدث أو التصرف قبل لقاء الآخرين.

إذا كنت خجولاً، قد تشعر بعدم الارتياح حول أشخاص جدد في البداية، ولكن تجد أنه من الأسهل التفاعل كلما تعرفت عليهم أكثر.

اقرئي أيضاً مدة تأخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل وأهم أعراضه

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الخجل عند البنات الموقع الرسمي" أدناه